▲Specialized号称运用人体工程学（Body Geometry）技术最大化提升舒适性并降低骑行对足底的压迫；Bontrager宣称跟Superfeet合作运用生物动力学（Biodynamic）独创3D足弓技术减少骑行压迫疼痛

袜子

袜子也是考量的因素之一不是因为冬天要穿厚袜子而夏天穿薄一点的袜子，不同厚薄的袜子其实应该要适配不同的足型。偏瘦的足型需要搭配厚一点的袜子来垫满跖骨下脚掌的位置，而宽大多肉足型则需要穿稍薄一点的袜子。

调整你的锁片位置

如果以上都没能帮助你摆脱骑行脚痛的话，那么你应该考虑你的锁片是否需要调整位置，当然随着你锁片位置的调整，有可能会需要对你坐垫的高度进行微调，甚至有的车手需要在锁鞋上重新钻孔来重新安装锁片的位置。

如果你仍然感觉到有持续性的疼痛，那就需要注意症状是否局限在单一只脚上，或许是因为良性的莫顿神经瘤，即足底跖骨神经被压迫而产生同感的良性肿瘤，这就需要到医院去检查了。